Palauduin juuri Italiasta muutama päivä sitten, oli kyllä ihana reissu paria yksityiskohtaa lukuunottamatta, mutta siitä lisää myöhemmin. ;)
Viime päivinä oon ollut kunnon energiapommi ja inspistä on riittänyt vähän joka asiaan. Niinpä tänään lihaksia tehdessä päätin pitää pienen kuvaustuokion!
Oon ihan hurahtanut tavalliseen jumppapalloon. Liikkeet saavat kivasti lisävastusta, kun samalla tasapainottelee pallon päällä. Onko teillä jotain ykkösjuttua, mikä on ehdoton lihaksia harjoittaessa?
Pinkki vauhdittaa treeniä ♡
Foam roller on myös todella kätevä, avaa hyvin jumiutuneet reidet ja pohkeet!
Tällaista tänään, rentouttavaa viikonloppua kaikille! ♡
xoxo,
Rosa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti